Griebener Elbelauf
Ort Grieben, Elbelauf Datum 25.05.2008 11:39:52
Distanz 15,36 Kilometer Steigung 0,0 Meter Gefälle -2,8 Meter
Gesamt Zeit 01:22:52 Aktiv 01:22:43 Pause 00:00:09
Durchs. Tempo 00:05:23 min/km Tempo max. 00:04:13 min/km Tempo min. 00:10:02 min/km
Wetter 23 °C Clear leichter Ost-Wind
Ausrüstung Asics - Gel-Imperium
Notiz 1 Woche nach Rennsteig schwere Beine, keine gute Zeit, Tempo rausgenommen und ein Trainingslauf draus gemachrt, muss noch regenerieren
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:35 00:04:35 00:04:36 13,1 -0,90
1,00 00:09:21 00:04:46 00:04:45 12,6 0,16
0,99 00:14:22 00:05:00 00:05:03 11,9 -3,21
1,00 00:19:42 00:05:20 00:05:19 11,3 1,58
1,00 00:25:03 00:05:21 00:05:21 11,2 -0,31
1,00 00:30:32 00:05:28 00:05:29 11,0 0,26
1,00 00:35:52 00:05:20 00:05:20 11,2 1,54
1,00 00:40:57 00:05:04 00:05:06 11,8 -0,59
1,00 00:46:20 00:05:23 00:05:23 11,1 1,89
1,00 00:51:54 00:05:33 00:05:34 10,8 0,75
1,00 00:57:24 00:05:30 00:05:30 10,9 -6,02
0,99 01:03:28 00:06:03 00:06:06 9,8 1,63
1,00 01:09:17 00:05:49 00:05:48 10,3 0,43
1,00 01:15:12 00:05:55 00:05:54 10,2 3,54
1,00 01:20:45 00:05:33 00:05:34 10,8 -1,77
0,37 01:22:50 00:02:05 00:05:43 10,5 1,29